CrossFit® TEEN
by Eros Comisso
È un corso pensato per i giovani dai 10 ai 15 anni. In questo corso vengono insegnati i fondamenti del CrossFit® per porre l’attenzione sulle loro esigenze in un ambiente sano e divertente. Il corso ha come obiettivo l’educazione sportiva permanente, per supportare e migliorare le fasi dello sviluppo fisico.
Le attività proposte sono divertenti, coinvolgenti ed inclusive. Correre, saltare, arrampicarsi, rotolare,… sono solo alcune delle abilità che andranno ad apprendere, non meno importanti sono la socializzazione e l’aiuto reciproco.
La preparazione atletica che proponiamo può essere messa in pratica in qualsiasi altro sport (calcio, pallavolo, basket, sci,…)
Inoltre i ragazzi potranno decidere anche di praticare il CrossFit® a livello agonistico con la possibilità di gareggiare.
I ragazzi e le ragazze verranno sempre seguiti da istruttori ed educatori qualificati.
Le lezione dureranno 60 minuti e si svolgeranno due volte a settimana il MARTEDÌ e il VENERDÌ dalle 16.30 – 17.30.